皆さんこんにちは、ガンちゃん、みっちゃん、そしてかこにゃんです。
先日、ふーみんが活動されている寄り添いマルシェに、みんなで参加してきました。
そのマルシェに、ガンちゃんの推し、笑いヨガの先生が来られてたんです。
その方との出会いは、カコにゃんが参加している長岡京のほてい市ですが、そこから繋がり繋がり繋がって、ふーみんのところまで届きました。

笑いヨガは、インドのお医者様が考案されたものらしく、笑うことと、ヨガの呼吸法を組み合わせたものだそうです。
難しい事はわからない私たちも「笑う事は良いことだよね」と、楽しみながら笑いヨガに参加しました。
確かに口を開けて、大きな声を出して笑うなんて、日常の中でないなぁと思いました。笑って笑って大きな声を出して、汗をかくほど体もポカポカして「何か体に良いことしてるよね」と体全体で感じることができました。

今回での笑いヨガを通して、つむぎに笑顔の花が咲きますように。皆さんもご興味があれば笑いヨガに出合ってみてください！